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La vita moderna è spesso sinonimo di stress, un compagno indesiderato che può influenzare negativamente il nostro benessere. La mindfulness si presenta come un faro nella tempesta, offrendo strumenti per navigare le acque turbolente della quotidianità. Scoprire come gli esercizi di mindfulness possano contribuire a ridurre lo stress quotidiano è un passo verso una vita più serena e consapevole. Lasciatevi guidare alla scoperta di tecniche e benefici che possono migliorare significativamente la qualità della vostra esistenza. Che cos'è la Mindfulness? La mindfulness, tradotta in italiano...
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